Przewidywania specjalistów oraz doświadczenie krajów najszybciej dotkniętych pandemią koronawirusa w Azji Wschodniej wskazują, iż powrót do starej „normalności” będzie mało prawdopodobny. Światowa Organizacja Zdrowia nawołuje, aby przygotować się na sytuację w której ryzyko zakażenia wirusem będzie nam towarzyszyło na co dzień. Dlatego już dzisiaj warto przyglądnąć się bliżej temu, czym są odkryte już w latach 60. XX wieku szczepy ludzkiego koronawirusa i w jaki sposób się przed nimi najlepiej chronić.
Po pierwsze, wiedza
Koronawirusy zawdzięczają swoją nazwę budowie, a pisząc ściślej wyglądowi osłonki wirusa, przypominającej koronę lub wieniec. Ludzkie wirusy tego rodzaju odkryto w 1962 roku i od tego momentu ich różne mutacje co jakiś czas odkrywają patolodzy w różnych częściach świata. Dzisiejszy, osławiony koronawirus nosi fachową nazwę SARS-CoV-2 i wywołuje chorobę COVID-19, czyli ostrą zakaźną chorobę układu oddechowego. Koronawirus przenosi się pośrednio tzn. drogą kropelkową – w wyniku kichania lub kaszlenia na inną osobę lub w efekcie kontaktu z wydzieliną zawierającą cząsteczki wirusa. Jedno z głównych niebezpieczeństw związanych z koronawirusem wiąże się z jego długim czasem inkubacji. Jest to okres namnażania się patogenów wirusa w organizmie. Przez fakt, iż objawy zarażenia przypominają zwykłą infekcję dróg oddechowych, wiele osób bagatelizuje problem przenosząc wirusa na innych. I chociaż większość z nas przechodzi zakażenie bezobjawowo, to dla osób przewlekle chorych kontakt z SARS-CoV-2 może być śmiertelnym niebezpieczeństwem. Jak zatem się przed nim chronić?
Po drugie, profilaktyka
Najlepszą metodą ochrony jest profilaktyka, czyli zapobieganie zarażeniu. Główną zasadą wskazaną przez wspomnianą Światową Organizację Zdrowia jest dokładne i częste mycie rąk. Cała procedura mycia dłoni powinna trwać minimum 30 sekund i obejmować zarówno wierzch i spód rąk, jak i powierzchnie międzypalcowe (więcej na ten temat tutaj: Główny Inspektorat Sanitarny). Równie ważne jest pamiętanie o czynnościach po których należy zadbać o higienę rąk (np. przed i w trakcie przyrządzania posiłków, po skorzystaniu z toalety, po wydmuchaniu nosa lub kontakcie z odpadami). Ważne są też dodatkowe zasady: unikanie dotykania twarzy i dużych skupisk ludzi, zasłanianie twarzy podczas kichania i kaszlu chusteczką, a jeśli jest to niemożliwe, wykonywanie tej czynności zasłaniając się wewnętrzną przestrzenią zgięcia łokcia (więcej na ten temat: Ministerstwo Zdrowia i NFZ). Nie powinno zapominać się o częstym wietrzeniu domu oraz unikaniu witania się przez uścisk dłoni lub pocałunek.
Po trzecie, koronawirus – skuteczna ochrona
Chociaż profilaktyka stanowi podstawę jednostkowej ochrony przed koronawirusem, to przymus funkcjonowania w przestrzeni publicznej: miejscu pracy, urzędach, miejscach i środkach komunikacji masowej oraz sklepach i punktach usługowo-handlowych powoduje, że należy zadbać o bezpieczeństwo swoje, pracowników oraz klientów i interesantów. W takiej sytuacji najlepszą ochroną przed wirusem jest kompleksowe dbanie o zasady bezpiecznego kontaktu. Istotną rolę odgrywa tu kilka kwestii. Odpowiednia odległość (1-1,5 metra między rozmówcami), zapewnienie łatwych w obsłudze stojaków do dezynfekcji rąk oraz dozowników z płynem odkażającym, czy troska o czyste i higieniczne miejsce pracy.
Dla podwyższenia bezpieczeństwa coraz więcej przedsiębiorstw, urzędów i instytucji, zapewnia ochronę dodatkową, która ma za zadanie fizycznie odgradzać osoby, nie zwiększając przy tym niedogodności wynikających z zastosowanych środków ostrożności. Będące już standardem osłony antywirusowe w różnych rozmiarach i formach oraz pojawiające się coraz częściej systemy odgradzające parawany i ścianki, utrudniają dostęp wirusowi do potencjalnych ofiar, zwiększając jednocześnie komfort psychiczny osób przebywających w miejscach ogólnodostępnych czy takich, które ze swojej specyfiki skupiają większą ilość ludzi.
Po czwarte, rozwaga
Na koniec należy wspomnieć o rozwadze. Chociaż stan ciągłego zagrożenia powoli usypia czujność każdego z nas, powinniśmy pamiętać, że tylko połączenie wiedzy, profilaktyki i skutecznej ochrony, pozwala zminimalizować zagrożenie wynikające z ryzyka zakażenia SARS-CoV-2. Jest to tym bardziej istotne, gdy wielu wydaje się zapominać w jakich czasach przyszło nam wszystkim aktualnie żyć.